Modal Penting Dalam Bermain Sepak Bola

Apa saja yang kita butuhkan untuk bisa bermain sepakbola dengan balk? Pertama-tamaadalah keunggulan fisik, yang meliputi: keta ha nan (endurance), kekuata n (strength) dan kecepata n (speed). Ketahanan berarti kita kuat bermain selama waktu yang cukup panjang tanpa kehabisan nafas (ketahanan aerobik) ataupun keletihan otot (ketahanan otot). Kekuatan berarti otot-otottubuh kita cukup kuat untuk menendang dengan keras, melempar bola cukupjauh, melakukan body charge dengan kuat, dan sebagainya. Adapun kecepatan bermakna kita bisa berlari dengan cepat (sprint) baik ketika membawa bola atau pun ketika tidak membawa bola.

Sumber: wallpaperbarcelona.com

Bekal kedua adalah keterampilan (skill). Keterampilan yang paling utama adalah menguasai teknik-teknik dasar sepak bola. Teknik tersebut, seperti mengumpan dan menerima (passing and receiving), menembak jshoating, mengontrol bola dengan berbagai anggota badan, melindungi bola, dan menggiring (dribbling).

Ketiga, kita membutuhkan kerja sama (teamwork). Sebuah tim akan bermain dengan balk jika semua pemain saling bekerja sama dengan jalinan komunikasi yang baik. Tidak ada yang egois. Semuanya bermain untuk tim. Keempat, taktik dan strategi yang baik. Jika dua tim sama-sama memiliki materi pemain yang kuat fisiknya, terampil mengolah bola, dan bisa bekerja sama, maka faktor strategi dan taktik akan menentukan tim mana yang akan menang. Tim yang bermain dengan strategi dan taktik yang Iebih cerdas pastilah yang akan rnenang. Selain keempat hal itu, yang tidak ketinggalan adalah mental yang positif. Semua pemain harus memiliki kepercayaan diri, optimisme dan semangat.